La lenteur Oh lenteur, qu’es-tu ? Tu peux t’inviter ici, chez moi, en moi à chaque instant et si je te donne le temps… Lent, lenteur…oups…si ça avait un gout d’ennui… Ennui parce pas intense… Parce qu’intense, c’est plus vivant… Parce que si c’est plus vivant, c’est plus rempli… Rempli…parce que j’ai peur du…
Mourir pour renaitre Laisser partir ce qui fait mal Laisser partir ces parts de soi blessées Laisser partir ces espaces abimés C’est Lâcher prise C’est s’abandonner C’est arrêter de s’accrocher par peur de perdre Peur de perdre la face Peur de perdre ses convictions Peur de se perdre C’est laisser mourir…
Le nettoyage énergétique d’une maison est une pratique visant à purifier l’atmosphère et à éliminer les énergies négatives, des mauvaises vibrations qui peuvent s’y accumuler. Cela peut être particulièrement utile si vous emménagez dans une nouvelle maison, si vous ressentez une sensation de lourdeur ou de malaise dans votre espace, ou si vous souhaitez simplement…
Le Feng Shui, art millénaire chinois d’aménagement des espaces, vise à créer une harmonie entre l’homme et son environnement. C’est un art de vivre au service de votre épanouissement, de votre vitalité, santé, prospérité et bien plus. Vous avez déjà expérimenté de rentrer dans un lieu, une chambre, une pièce est soit de vous sentir…
Est-ce que tu peux m’écouter ? Peux-tu faire pause quelques instants pour écouter ? Ecouter ces murmures subtils qui peuvent te dire… « Je ne n’ai pas envie », « J’ai mal », « J’ai peur », « Ça ne va pas », « C’est trop… » Ce sont autant d’appel à l’aide, de tes parts de toi. Ces parts, ce sont comme de petits personnages, des…
Les bénéfices à accepter tous les changements rencontrés dans nos vies Le changement est par définition un mouvement à réaliser pour s’adapter à une nouvelle situation. Ce mouvement, aussi infiniment petit qu’il soit, est une expression du vivant, de la vie. Le changement est bien ce que nous avons à expérimenter en tant qu’être…
Et si j’arrêtais de chercher l’Amour … L’Amour, l’Amour, l’Amour…. Il peut te faire tourner la tête Il peut te transpercer Il peut te faire vibrer de partout Il peut te faire déplacer des montagnes Il peut te faire passer par toutes les émotions joie, pleur, colère, tristesse… Il peut te rendre dingue Et…
La Rencontre Quand tu rencontres une personne, ce sont vos 2 énergies qui se répondent. Elles répondent à l’appel inconscient des retrouvailles. Oh, et quelle retrouvaille ? Les retrouvailles de l’Amour. L’Amour est le grand chef d’orchestre de ce jeu. Un jeu alchimique Une alchimie qui ne se décide pas, qui ne se commande pas,…
Choisir pour être libre et vivant Oui, en ce moment c’est extrêmement difficile pour beaucoup de monde. Cette période me fait prendre conscience que être libre, c’est de pouvoir choisir à chaque instant, chaque seconde qui j’ai envie d’être, de vivre. Choisir sa vie, la direction à prendre Choisir de penser à moi en…
Retrouver un mental paisible pour retrouver le calme en Soi Que d’agitation nous pouvons avoir régulièrement en nous. Une sensation d’avoir la tête en ébullition, qui n’arrête pas, toujours en train de penser… C’est fatiguant pour le corps et l’esprit. C’est possible de sortir de cette spirale qui peut être infernale, de ces états…
Grace à la réflexologie plantaire, vous allez apporter à votre corps un soin global. Au delà d’un état de détente profond que vous allez ressentir, il y aura d’autres effets importants qui vont se manifester. C’est une manière douce et naturelle de prendre soin de lui, de vous et de relancer son intelligence innée à…
Confinement…et si c’était un cyclone… Je vous partage une métaphore qui me parle beaucoup actuellement… C’est celle du cyclone, composé d’un tourbillon infernal et d’un centre, son œil…. En ce moment, nous sommes pour moi dans un énorme cyclone depuis plusieurs mois. Les turbulences sont tous ces événements, décisions, changements qui arrivent brutalement dans nos…
Le Triangle de Karpman, De Quoi S’Agit-il ? Article Publié Par Michaël LIZEN Qui n’a pas entendu parlé de manipulateur, sauveur, victime ? Qui n’a pas à un moment, était dans un de ces rôles ? Et si cela vous parle, il est fort probable que inconsciemment, vous êtes dans ce triangle. Pour en sortir,…
Le Stress, comment aider mon corps à se détendre… Quand le stress rentre dans votre vie, qu’il s’installe, il y a souvent des conséquences sur votre corps. Vous avez plus ou moins conscience, que ce stress, il vient déséquilibrer son fonctionnement harmonieux. Parfois, des douleurs apparaissent, viennent vous chatouiller pour vous dire « Stop, je n’en…
La cohérence cardiaque Et si 3 fois 5 minutes par jour changeaient votre vie ? Je vais vous inviter à expérimenter cette technique, la cohérence cardiaque. Proche de la méditation, la cohérence cardiaque correspond à un état particulier de la variabilité cardiaque ayant de nombreux effets positifs pour la santé et le bien-être. David Servan-Schreiber…
Les bienfaits du jeûne Le jeûne est une pratique qui intéresse de plus en plus en France. Ce n’est pourtant pas une récente découverte : les bienfaits du jeûne sont vantés depuis des centaines d’années, notamment en Inde et dans la plupart des mouvements religieux et spirituels. Mais qu’est-ce que le jeûne exactement ? Il…
Les petits bonhommes allumettes Comment se libérer des liens et des attachements conscients et inconscients… Je vous partage un outil que j’utilise régulièrement pour moi et que je recommande souvent lors de mes consultations. Cet outil ludique et particulièrement simple à utiliser nous aide à nous défaire des liens d’attachement conscients et inconscients. Il peut…
Les Chakras sont les centres énergétiques du corps. Les principaux Chakras sont au nombre de 7 bien qu’il en existe de nombreux autres moins connus. Le terme Sanskrit Chakra signifie Roue. Les Chakras sont reliés a des organes et des nerfs et ont une influence au niveau psychologique, émotionnel et spirituel. Ils doivent être ouverts,…
Accueillir une émotion… “Je ne suis ni une émotion “négative” ni une émotion “positive” : je suis ton émotion du moment. Je suis cette vague qui parcourt ton corps, te serre et t’étreint. Je suis ton émotion. Je suis là car j’ai un message pour toi. Ne m’écoute pas pour que je disparaisse, pour que…
La Ménopause est un renouveau Un Second Printemps En médecine traditionnelle chinoise, la période de la ménopause est appelée Second Printemps, pour signifier qu’il y a renouvèlement de l’énergie et des ouvertures dans la vie. Il est très réducteur d’associer la ménopause uniquement a l’arrêt des menstruations ou a une évolution uniquement…
L’ancrage énergétique ou enracinement est une technique de base dans beaucoup de disciplines de relaxation ou de bien-être et dans toutes les pratiques énergétiques en général. Mais qu’est-ce que cela veut dire « être ancré » ? Être ancré ou enraciné, c’est être relié correctement et profondément à la Terre, comme un arbre en fait.…
Avec les beaux jours qui arrivent, je souhaite vous faire part du Earthing, soit se connecter à la terre. Le “earthing” ou “connexion à la terre” consiste à établir un contact prolongé avec l’énergie électrique subtile et naturelle de la surface de la Terre. L’objectif : augmenter notre vitalité. Quand nous nous relions à la terre,…
Vous déprimez, marchez! Marcher, aller se promener serait un excellent moyen de lutter contre la dépression selon cette étude menée par des chercheurs des universités de Stirling et d’Edimbourg publiée dans l’édition du 4 avril de la revue Mental Health and Physical Activity. Balade en groupe ou en solo ou même marche d’intérieur sur tapis…