Des solutions pour avoir un mental paisible et retrouver la sérénité en soi

Acceptez ce qui est

Soyez doux avec vous-même

Renoncez aux drames

Libérez vous de la culpabilité

Abandonnez votre besoin de tout contrôler

Visualisez ce qui est important pour vous

Cultivez votre énergie vitale

Autorisez vous à être vulnérable