Des solutions pour avoir un mental paisible et retrouver la sérénité en Soi
Retrouver un mental paisible pour retrouver le calme en Soi Que d’agitation nous pouvons avoir régulièrement en nous. Une sensation d’avoir la tête en ébullition, qui n’arrête pas, toujours en train de penser… C’est fatiguant pour le corps et l’esprit. C’est possible de sortir de cette spirale qui peut être infernale, de ces états…