Les Chakras sont les centres énergétiques du corps. Les principaux Chakras sont au nombre de 7 bien qu’il en existe de nombreux autres moins connus. Le terme Sanskrit Chakra signifie Roue. Les Chakras sont reliés a des organes et des nerfs et ont une influence au niveau psychologique, émotionnel et spirituel. Ils doivent être ouverts, alignés et sans entraves afin que l énergie circule librement.
Les trois premiers Chakras sont liés à la matière ( au principe Kapha en Ayurvéda ), et sont de nature plus physique. Le quatrième Chakra relie Matière et Esprit, c’est le pont entre le Ciel et la Terre ( relié au principe Pitta ).
Les trois derniers Chakras sont de nature plus spirituelle ( relié au principe Vata ).
Lorsque les trois premiers Chakras sont harmonieux et équilibrés, les Chakras spirituels peuvent s’ouvrir plus facilement.
En Médecine Traditionnelle chinoise, il existe de manière similaire des centres énergétiques ( le MingMen et le DanTian notamment ) tout comme il existe des canaux d’énergie ( méridiens ).
Avec précaution, attention et discernement, il nous est possible d’agir sur nos Chakras de diverses manières. Par le souffle ( inspiration/expiration ), puisque les Chakras sont de l’énergie en mouvement, mais également par les huiles essentielles, nous pénétrant par la peau, l’odorat, l’émotion, la couleur et l âme qu’elles émanent. Aussi, la litho-thérapie, la visualisation, l alimentation…et la réflexologie.
Ci dessous un récapitulatif, non-exhaustif.
Chakra 1-Racine
Nom Sanskrit / Signification मूलाधार, Mūlādhāra– Support, Racine
Couleur Rouge
Emplacement Les 3 premières vertèbres, la vésicule biliaire, le colon
Élément Terre
Sens Odorat
Son/Mantra/Note Tonnerre/Lam/C(DO)-261.6Hz
Posture de Yoga Uttanasana,Malasana,Janu Sirsasana,Supta Baddha Konasana,Prasarita Padottanasana,Virabhadrasana II
Nourriture Protéines, viandes
Pierres et cristaux Hématite, Tourmaline, Grenat, Onyx
Huile Essentielle Huiles boisées chaudes ou terreuses : Cèdre, Nard, Patchouli, poivre noir, girofle
Essence Vitalité de la Terre, tout ce qui est stable et concret. Préservation des forces et de l’énergie ( lie aux surrénales ), construction de ses fondations ( sphere osseuse )
Si équilibre Affirmer ses droits, être stable, ancré, patient et posé, plein d’endurance
Si déséquilibre Rigide au changement, désordres osseux, insécurité et peur, désordres de poids, matérialisme
Affirmations AVOIR. Je suis ancré, en sécurité. Je suis stable, fort et sain.
Chakra 2-Sacré
Nom Sanskrit / Signification स्वाधिष्ठान, Svādhiṣṭhāna-Le siège du Soi, se délecter
Couleur Orange
Emplacement Centre sexuel, au dessus de l’os pubien, sous le nombril
Élément Eau
Sens Gout
Son/Mantra/Note Ocean/Vam/D(RE)-293.7Hz
Posture de Yoga Upavistha Konasana, Baddha Konasana,Gomukhasana,Eka Pada Rajakapotasana,Parivrtta Trikonasana,Paripurna Navasana,Utkatasana
Nourriture Liquides
Pierres et cristaux Cornaline, Ambre
Huile Essentielle Huiles balsamiques, chaudes, douces et légèrement sucrées Ilang-ilang, Santal, Gingembre, Cannelle
Essence Création et procréation. L’intelligence du corps, réservoir énergétique, plaisir et appréciation du moment présent
Si équilibre Convivialité, positivité, créativité, fertilité, abondance, adaptabilité, joie
Si déséquilibre Indifférence, mélancolie, lassitude. Excessivité, mésestime de soi, isolation, problèmes génitaux.
Affirmations RESSENTIR. Je suis créatif et adaptable, je suis plein de sensualité et ma sexualité est équilibrée, J’habite mon corps. Je sais profiter des plaisirs simples que la Vie me donne chaque jour.
Chakra 3-Plexus Solaire
Nom Sanskrit / Signification मणिपूर, Maṇipūra-La Cite des joyaux
Couleur Jaune
Emplacement Du nombril au centre de la poitrine , Estomac, foie, rate, pancréas
Élément Feu
Sens Vision
Son/Mantra/Note Feu crépitant/Ram/E(MI)-329.6Hz
Posture de Yoga Paripurna Navasana,Tittibhasana,Bharadvajasana I,Virabhadrasana I and Virabhadrasana II
Nourriture Liquides
Pierres et cristaux Citrine, œil de Tigre, Pyrite
Huile Essentielle Bergamote, Camomille, Pamplemousse, Citron, Orange
Essence Égo, identité personnelle, amour-propre, indépendance. Action, volonté, autorité naturelle et libre arbitre.
Si équilibre Maturité, Responsabilité, autonomie, prendre sa place, pouvoir, confiance, charisme, humour, focus, volonté.
Si déséquilibre Acidité excessive, inflammations (excès de feu), lésions ou ulcères, diabète, manque de justesse, domination et manipulation ou effacement, manque d assurance, digestion désordonné, timidité, fatigue.
Affirmations AGIR. Je peux faire tout ce que mon esprit trouve a faire. Je suis puissant et j’utilise ce pouvoir sciemment et consciemment. Je suis plein d enthousiasme et d humour.
Chakra 4-Coeur
Nom Sanskrit / Signification अनाहत, Anāhata-Intact
Couleur Vert
Emplacement Cœur, voies circulatoires, poumons , thymus
Élément Air
Sens Toucher
Son/Mantra/Note Vent/Yam/F(FA)-349.2Hz
Posture de Yoga Bhujangasana,Garudasana,Ustrasana,Matsyasana,Marjaryasana,Urdhva Mukha Svanasana
Nourriture Végétaux
Pierres et cristaux Quartz rose, Jade, Émeraude, Amazonite, Malachite, Péridot
Huile Essentielle Huiles fruitées/acidulées, fleuries ou raffinées Rose, Mandarine, Laurier, Pin Centre fondamental de toutes les émotions nuancées que sont les sentiments, le centre cardiaque s’ouvre au contact d’huiles essentielles délicatement fruitées/acidulées, fleuries ou raffinées.
Essence Paix intérieure, la guérison et la beauté les sentiments. L’amour de soi et des autres. Sentiments.
Si équilibre Amour et connexion, pont entre terre et ciel. Amour, justice, compassion, guérison, pardon.
Si déséquilibre Troubles cardiaques et artériels, les problèmes pulmonaires, l’asthme et tout ce qui s’apparente à de la tristesse accumulée. Problèmes affectifs ( dureté, mauvaise foi ou au contraire empathie ). Allergies, maladies auto-immunes.
Affirmations AIMER. Je suis aimé et aimant. Je suis compatissant et je suis une source de guérison dans ce monde.
Chakra 5-Gorge
Nom Sanskrit / Signification विशुद्ध, Viśuddha-Pur,Vertueux
Couleur Bleu
Emplacement Cou,thyroïde, mâchoire, bouche, langue, oreilles, gorge
Élément Son
Sens Ouie
Son/Mantra/Note Crickets/Ham/G(SOL)-392.0Hz
Posture de Yoga Matsyasana,Halasana,Salamba Sarvangasana,Purvottanasana,Setu Bandha Sarvangasana,Kapotasana,Balasana,Salamba Sirsasana
Nourriture Fruits
Pierres et cristaux Sodalite, Célestine, Turquoise
Huile Essentielle Huiles citronnées, fleuries ou aromatique Sauge, Menthe, Thym, Eucalyptus, Myrte
Essence Écoute et communication mais aussi Expression, il va de pair avec l’activation du deuxième Chakra.
Si équilibre Fluidité, témoignage, concision et précision, fiabilité, vérité, sincérité et honnêteté.
Si déséquilibre Il est abimé par l’abus de substances excitantes et toxiques qui entrent par la bouche : alcool, tabac, substances psychotropes ou médicaments qui même s’ils peuvent déchainer la créativité en la débridant par un excès vont très vite l’éteindre et l’assécher. Timidité exacerbé ou bavardage inconsistant. Repli. Confusion, refoulement.
Affirmations EXPRIMER. Je partage ma vérité, je me laisse guider par ma voix intérieure et par les synchronicités divines.
Chakra 6-Troisieme Oeil
Nom Sanskrit / Signification आज्ञा, Ājñā – Diriger,Percevoir
Couleur Violet
Emplacement Entre les sourcils, hypophyse et système hormonal, activités cérébrales, glande pinéale
Élément Lumière
Sens Intuition
Son/Mantra Cloches/Sham/A(LA)-440.0Hz
Posture de Yoga Adho Mukha Svanasana,Salamba Sarvangasana,Ardha Uttanasana,Padangusthasana,Virasana
Nourriture Beauté visuelle, art
Pierres et cristaux Améthyste, Lapis, Obsidienne œil céleste
Huile Essentielle Immortelle, Hysope
Essence Maitrise et sagesse. Vision profonde sur la vie. Union corps/esprit. Compréhension. Pensée logique et intuitive.
Si équilibre Vision, intuition, rêves, perception, clairvoyance
Si déséquilibre Problèmes de vue, migraines, cauchemars, bipolaire, insomnies, hallucinations, sinusites, manque intuition
Affirmations PERCEVOIR. Je suis intuitif et je suis guide par ma conscience. Je vois grand. Je poursuis mes rêves.
Chakra 7-Couronne
Nom Sanskrit / Signification सहस्रार, Sahasrāra – Milles pétales, lieu où il n’existe pas d’appui
Couleur Blanc/Violine/Or
Emplacement Espace, glande épiphyse, cerveau postérieur
Élément Ether
Sens Absolu
Son/Mantra/Note Om/Silence/B(SI)-493.9Hz
Posture de Yoga Salamba Sirsasana,Halasana,Salamba Sarvangasana,Padmasana,Paschimottanasana,Supta Baddha Konasana
Nourriture Jeûne
Pierres et cristaux Quartz, Cristal, Selenite, Diamant
Huile Essentielles Huiles très précieuses, autant par leur procédé de fabrication que par leur utilisation, souvent mystique.
Résines et encens ( Benjoin, Frankincense, Oliban, Myrrhe, Benjoin, Guggul ), Violettes, Jasmin, Iris
Essence Éternité, quiétude. S’éveille en general vers 40 ans, réalisation individuelle, maturation. Il est essentiel, pour préserver votre équilibre psychique, d’ouvrir votre septième chakra en prenant appui sur votre chakra racine. Toute recherche philosophique ou spirituelle exige préalablement un ancrage solide et de vous relier à l’aspect concret de la vie.
Si équilibre Illumination, connexion a notre conscience supérieure et la source Égo laisse de cote pour être en paix avec soi. Vous êtes rassemble et allez vers votre accomplissement.. Unité, sagesse, conscience, intelligence, compréhension, miracles
Si déséquilibre Détachement ou matérialisme , confusion, intellectualisation, apathie, symptômes psychologiques ( schizophrénie ou athéisme forcené) .
Affirmations SAVOIR. Je suis intelligent et conscient. Je suis Un avec tout. Je suis infini et mes possibilités sont innombrables et illimitées.
Extrait du site : http://callistea.com