Le Triangle de Karpman, De Quoi S’Agit-il ? Article Publié Par Michaël LIZEN Qui n’a pas entendu parlé de manipulateur, sauveur, victime ? Qui n’a pas à un moment, était dans un de ces rôles ? Et si cela vous parle, il est fort probable que inconsciemment, vous êtes dans ce triangle. Pour en sortir,…
La cohérence cardiaque Et si 3 fois 5 minutes par jour changeaient votre vie ? Je vais vous inviter à expérimenter cette technique, la cohérence cardiaque. Proche de la méditation, la cohérence cardiaque correspond à un état particulier de la variabilité cardiaque ayant de nombreux effets positifs pour la santé et le bien-être. David Servan-Schreiber…
Les petits bonhommes allumettes Comment se libérer des liens et des attachements conscients et inconscients… Je vous partage un outil que j’utilise régulièrement pour moi et que je recommande souvent lors de mes consultations. Cet outil ludique et particulièrement simple à utiliser nous aide à nous défaire des liens d’attachement conscients et inconscients. Il peut…
Les Chakras sont les centres énergétiques du corps. Les principaux Chakras sont au nombre de 7 bien qu’il en existe de nombreux autres moins connus. Le terme Sanskrit Chakra signifie Roue. Les Chakras sont reliés a des organes et des nerfs et ont une influence au niveau psychologique, émotionnel et spirituel. Ils doivent être ouverts,…
L’ancrage énergétique ou enracinement est une technique de base dans beaucoup de disciplines de relaxation ou de bien-être et dans toutes les pratiques énergétiques en général. Mais qu’est-ce que cela veut dire « être ancré » ? Être ancré ou enraciné, c’est être relié correctement et profondément à la Terre, comme un arbre en fait.…
Dialogue avec les cellules Exercice de visualisation créatrice J’ai grand plaisir à vous présenter cet exercice de relaxation et de visualisation créatrice créé par Pierre Lessard, un enseignant spirituel et la musique a été composée par Alexandre Stanké. C’est une méditation qu’il guide avec Guy Corneau, psychanalyste de formation Jungienne, qu’il a utilisé quotidiennement pendant…
Avec les beaux jours qui arrivent, je souhaite vous faire part du Earthing, soit se connecter à la terre. Quand nous nous relions à la terre, nous aidons notre corps à se libérer de notre excès de charge électrique positive, responsable de toutes les inflammations qui oxydifient nos cellules et nuisent à notre santé. En…