Les bénéfices à accepter tous les changements rencontrés dans nos vies Le changement est par définition un mouvement à réaliser pour s’adapter à une nouvelle situation. Ce mouvement, aussi infiniment petit qu’il soit, est une expression du vivant, de la vie. Le changement est bien ce que nous avons à expérimenter en tant qu’être…
Confinement…et si c’était un cyclone… Je vous partage une métaphore qui me parle beaucoup actuellement… C’est celle du cyclone, composé d’un tourbillon infernal et d’un centre, son œil…. En ce moment, nous sommes pour moi dans un énorme cyclone depuis plusieurs mois. Les turbulences sont tous ces événements, décisions, changements qui arrivent brutalement dans nos…
Le Triangle de Karpman, De Quoi S’Agit-il ? Article Publié Par Michaël LIZEN Qui n’a pas entendu parlé de manipulateur, sauveur, victime ? Qui n’a pas à un moment, était dans un de ces rôles ? Et si cela vous parle, il est fort probable que inconsciemment, vous êtes dans ce triangle. Pour en sortir,…
La cohérence cardiaque Et si 3 fois 5 minutes par jour changeaient votre vie ? Je vais vous inviter à expérimenter cette technique, la cohérence cardiaque. Proche de la méditation, la cohérence cardiaque correspond à un état particulier de la variabilité cardiaque ayant de nombreux effets positifs pour la santé et le bien-être. David Servan-Schreiber…
Les petits bonhommes allumettes Comment se libérer des liens et des attachements conscients et inconscients… Je vous partage un outil que j’utilise régulièrement pour moi et que je recommande souvent lors de mes consultations. Cet outil ludique et particulièrement simple à utiliser nous aide à nous défaire des liens d’attachement conscients et inconscients. Il peut…
Les Chakras sont les centres énergétiques du corps. Les principaux Chakras sont au nombre de 7 bien qu’il en existe de nombreux autres moins connus. Le terme Sanskrit Chakra signifie Roue. Les Chakras sont reliés a des organes et des nerfs et ont une influence au niveau psychologique, émotionnel et spirituel. Ils doivent être ouverts,…
L’ancrage énergétique ou enracinement est une technique de base dans beaucoup de disciplines de relaxation ou de bien-être et dans toutes les pratiques énergétiques en général. Mais qu’est-ce que cela veut dire « être ancré » ? Être ancré ou enraciné, c’est être relié correctement et profondément à la Terre, comme un arbre en fait.…
Avec les beaux jours qui arrivent, je souhaite vous faire part du Earthing, soit se connecter à la terre. Le “earthing” ou “connexion à la terre” consiste à établir un contact prolongé avec l’énergie électrique subtile et naturelle de la surface de la Terre. L’objectif : augmenter notre vitalité. Quand nous nous relions à la terre,…