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Frédérique Delhomais – Un Retour à Soi
Frédérique Delhomais, diplômée de Yoga et de Réflexologie
Frédérique Delhomais - Un Retour à Soi
06 72 94 56 864 rue du Plessis - 44880 Sautron
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Archives du jour : 24 janvier 2018

La cohérence cardiaque, un exercice simple pour calmer le stress

RessourcesPar Frédérique DELHOMAIS24 janvier 2018

La cohérence cardiaque Et si 3 fois 5 minutes par jour changeaient votre vie ? Je vais vous inviter à expérimenter cette technique, la cohérence  cardiaque. Proche de la méditation, la cohérence cardiaque correspond à un état particulier de la variabilité cardiaque ayant de nombreux effets positifs pour la santé et le bien-être. David Servan-Schreiber…

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