Confinement…et si c’était un cyclone…
Je vous partage une métaphore qui me parle beaucoup actuellement…
C’est celle du cyclone, composé d’un tourbillon infernal et d’un centre, son œil….
En ce moment, nous sommes pour moi dans un énorme cyclone depuis plusieurs mois.
Les turbulences sont tous ces événements, décisions, changements qui arrivent brutalement dans nos vies, qui fracassent tous nos quotidiens, habitudes et nous demandent beaucoup d’adaptation.
Au milieu de cette tempête, il y a l’œil du cyclone, une sorte de havre de paix au centre de cet enfer météorologique.
Ce centre, nous pouvons tous y avoir accès. Il est à l’intérieur de chacun. Il est cet endroit où je peux me déposer pour y trouver le calme absolu.
En ces temps bien troublés, je cherche en moi à rester le plus possible dans mon centre, dans cet espace de calme, de paix. Dès que j’en sors, je me sens bien malmenée, je pars dans mes émotions, dans mon mental qui cherche à comprendre à vouloir faire autrement…alors que je ne peux pas changer ce qui est là…
Alors je reviens au centre et j’y retrouve ce calme, cette paix qui sont devenues mes essentielles…
Mes essentiels sont évidement le yoga, la méditation, la nature, le calme, le silence…
Prenez soin de vous, de vos essentiels…
Extrait de mes perles de consciences, texte inspirée de moment que j’ai traversée
Frédérique
