Les bienfaits du jeûne

Les bienfaits du jeûne Le jeûne est une pratique qui intéresse de plus en plus en France. Ce n’est pourtant pas une récente découverte : les bienfaits du jeûne sont vantés depuis des centaines d’années, notamment en Inde et dans la plupart des mouvements religieux et spirituels. Mais qu’est-ce que le jeûne exactement ? Il…

Les petits bonhommes allumettes, un outil pour se libérer de lien d’attachement

Les petits bonhommes allumettes Comment se libérer des liens et des attachements conscients et inconscients… Je vous partage un outil que j’utilise régulièrement pour moi et que je recommande souvent lors de mes consultations. Cet outil ludique et particulièrement simple à utiliser nous aide à nous défaire des liens d’attachement conscients et inconscients.  Il peut…

La ménopause, comment la traverser et accueillir cette nouvelle phase de la vie

  La Ménopause est un renouveau   Un Second Printemps   En médecine traditionnelle chinoise, la période de la ménopause est appelée Second Printemps, pour signifier qu’il y a renouvèlement de l’énergie et des ouvertures dans la vie. Il est très réducteur d’associer la ménopause uniquement a l’arrêt des menstruations ou a une évolution uniquement…

Dialogue avec les cellules, un exercice de visualisation de Guy Corneau

Dialogue avec les cellules Exercice de visualisation créatrice J’ai grand plaisir à vous présenter cet exercice de relaxation et de visualisation créatrice créé par Pierre Lessard, un enseignant spirituel et la musique a été composée par Alexandre Stanké. C’est une méditation qu’il guide avec Guy Corneau, psychanalyste de formation Jungienne, qu’il a utilisé quotidiennement pendant…